心理咨询“遇到比自己强的人时的焦虑心理”。有时发现...

问题分析：你好，如果有条件，可以用自由联想的办法找出年轻时候的甚至是幼儿时期是否受到过伤害，可以做精神分析的。也可以自我调整心态，稳定情绪的。

问题分析：
心理指导：你好，根据你的情况来看，通常是由于你的个性比较敏感，又处于青年阶段，习惯与身边的其他人盲目攀比，导致过度紧张焦虑的现象，是心因性的问题，与你的个性有关，建议你平时应多加强个人调节，不要总和比自己某些方面强的人比较，多看到自己身上拥有的长处和优点，增强自信心，保持情绪稳定，正常的生活工作，与人交往，缓解目前的过度攀比后引发的焦虑感，如果个人无法调节，可到当地正规的心理机构，接受专业的心理辅导，对你的帮助更大。

问题分析：你好!其实您讲的情况，大多人可能都会有所体会到，就好像体育比赛中，站到起跑线上是的感觉。但是山外有山，人外有人，这种情况是现实存在的，无论在生活中，工作中，我们都有可能碰到其他方面比自己强的人，但大可不必紧张，应当注意看到自己身上的优点，也许这些优点也正是别人认为你比其他人强的地方。
建议：可以经常主动和这些感觉比自己强大的人交流交流，去去经，同时也需要在自己工作专业领域不断学习，提高专业技能。在与强者交流过程中，潜移默化的就可以学到很多优秀的经验、知识。这些是非常宝贵的东西。谢谢！希望我的建议能够帮到你！

问题分析：你好，这种情况主要在于你存在不合理的信念，需要及时纠正和调整。纠正的方法就是当你觉察到这种情况时，与自己的不合理信念辩论，让自己逐渐认识并接纳自己的不完美，保持为自己而活而不是活给别人看的心态，对缓解你的焦虑有较好的帮助。