跑的时候不小心把脚扭伤了，都快

问题分析：当时没有拍片子吗？有没有骨折啊？如果只是软组织和韧带损伤，只要当时有效制动了，4周就会好了，不会现在还疼的。

问题分析：骨头没事的话，可以不用太担心，有用云南白药和红花油，一般不会有太大问题

问题分析：你好，脚踝部扭伤3月，疼痛可能是受凉劳累，脚踝部肌肉肌腱损伤，建议去医院骨外科拍片检查，排除骨折，增生，避免受凉劳累，温水泡脚，劳逸结合，外敷活血通络膏，按摩热敷理疗，抗炎镇痛芬必得扶他林，中药活血化瘀舒筋活血片，

问题分析：你好，没有特殊办法，以卧位静养为主，患肢抬高，避免患肢用力。

问题分析：根据你叙述的病情，可能是跑步导致脚踝关节扭伤引起的疼痛，踝关节创伤性关节炎，一般可采取适当限制踝关节活动，局部封闭，止痛，活血化瘀等治疗。

问题分析：你这有可能是肌肉软组织损伤引起来的，还要考虑有没有骨折的可能，建议你去医院拍个片子检查一下，可以用点云南白药气雾剂或活血化瘀的药物治疗，注意休息。

问题分析：你好！当时脚扭伤的时候拍片子没有？是否有骨折存在？根据你的情况，排除骨折原因，有可能伤到韧带，韧带损伤愈合时间要长慢。

问题分析：你好，建议患者注意休息减少活动抬高患肢同时给予微波理疗及温水泡脚，疼痛可以口服非甾体类药物及舒筋活血药物治疗，如果症状不缓解建议患者去医院拍片检查。

问题分析：你的情况，当时有没有做相应的检查？如果现在三个月了还有疼痛，最好要去正规的医院做个磁共振的扫描，有的时候是有韧带或者是肌腱的损伤，严重的是需要些修复手术的，一般的恢复起来是比较慢，有的人是需要半年以上才能够疼痛消失。