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5，6度的天气这么冷的天，让我

性别：男

年龄：22岁

5，6度的天气这么冷的天，让我用冰块敷，不是把脚冻伤，第二天正常行走，只是不能跑！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王天 副主任医师 外科 极速问诊
二级甲等 大同煤矿集团公司三医院

问题分析：医生建议你冰敷是损伤后促进止血的，以免肿胀的进一步加重。现在过了24小时，可以热敷了，近日不要跑步了，尽量减少运动。两周后可以恢复正常生活方式了。

王奎 中医科 极速问诊
二级甲等 淮阳县人民医院

问题分析：你可以把冰块用毛巾包着啊，也就是二十四小时内用冰块敷一下。防止出血过多。
冰块敷了以后对后期的脚的正常恢复有帮助，防止留下什么后遗症，希望可以帮到你。

时继昌 医师 外科 极速问诊
夏津大华医院

问题分析：这位朋友最好把问题说的清楚一点，这种情况考虑是韧带拉伤的可能性比较大。
建议您注意休息，减少活动量，可用生姜泡酒外用，均匀涂抹有利于缓解

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