应该如何保养自己的皮肤，用护肤

可以使用一些补水的护肤品进行保养，祛斑还是需要做一下激光治疗，激光治疗以后一定要注意好皮肤保养情况，否则是也是非常容易复发。平时注意睡眠，早晚清洁脸部卫生。

皮肤发干的话可以使用一些保湿类的护肤品，现在有许多不同的护肤品牌，但是选择那些正规厂商生产的品牌，许多护肤品中含有激素，对皮肤和人体有不利的影响，所以一定要避免。

护肤需要选择对适合自己皮肤类型的护肤品，要针对自己的皮肤类型，选择适合自己的系列，肌肤松弛下垂除了胶原蛋白流失，就是肌肤缺水，所以要从这一步开始，后面才能做其它工作。补水真的是护肤不能少的一步，不管是少女还是熟女，多敷面膜是必须的。一般皮肤分为干性皮肤，油性皮肤，偏干混油，还有偏油混干这4种类型，如果不确定自己是属于哪种类型的皮肤，可以询问专柜的导购人员。

皮肤干燥用什么护肤品需要根据具体情况进行判断。冬天的天气比较干燥，皮脂腺机能下降，经常用碱性的肥皂或温水冲洗造成的。皮肤干燥还有可能是由于肝脏、肾脏、糖尿病、神经功能紊乱等原因导致的。一般人的皮肤都有一层皮脂膜，用来保护皮肤的保护性机能，如果使用过量的话，会导致皮肤干燥，从而导致皮脂膜受损，从而导致皮肤出现瘙痒或者其他皮肤性疾病。

皮肤屏障受损可以通过日常护理、使用药物等方式进行修复和保养。1、日常护理：皮肤屏障受损的患者平时要注意使用温和、无刺激的洗护产品，清洁时，水温不宜过高，要避免过度清洁，少用去角质的产品；外出时，要注意防晒，避免紫外线损伤皮肤。此外，还要注意饮食健康，以清淡的食物为主，忌辛辣刺激油腻性食物，多吃苹果、猕猴桃、西红柿、甘蓝等富含维生素的蔬菜和水果，有利于皮肤屏障修复。2、使用药物：如果皮肤屏障受损比较严重，也可以在医生的指导下使用烟酰胺片、维生素E软胶囊、重组人表皮生长因子凝胶等药物来修复皮肤屏障。

胃长期不好，在平时的饮食上就要格外的注意了，俗话说得好三分治病七分养护。胃差的人，在平时的饮食上尽量做到清淡，不吃辣，不吃腻，不吃生，不吃凉，不吃刺激的东西，一般可喝小米粥，南瓜粥，软面菜汤，易消化易吸收。三餐要有规律、定时、定量、避免暴饮暴食、注意胃部保暖、适当进行体育锻炼、提高自身抵抗力、此外，当胃部长期处于不良状态时需经常进行胃镜检查。

通常情况下，坐月子能护肤，但是女性应谨慎使用护肤品。具体内容如下：在坐月子期间，女性常因喂奶、带宝宝而比较劳累，所以就会导致肌肤缺水、皮肤黯淡，此时可以使用护肤品来改善肌肤状态，所以坐月子一般能护肤。但是女性应避免使用刺激性较强且不正规的护肤品，以免影响自身和宝宝的健康。此外，在坐月子期间，女性应避免采用医美手段进行护肤，还应禁止化妆，以免影响自身的恢复。

通常情况下，35岁的皮肤可以用补水保湿的护肤品。具体分析如下：补水保湿的护肤品有较好的补水作用，而且可以在一定程度上起到美白、淡斑的作用，而35岁的求美者皮肤弹力纤维渐渐变粗，皮肤油分和水分开始减少，肌肤纹理变粗大，可能会出现淡纹、斑点等情况，进而可以用补水保湿的护肤品。如果求美者对皮肤的不满意，或是淡纹、斑点较多，可以选择光子嫩肤，该方式是通过特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，而且可以刺激皮下胶原蛋白的增生，进而有效改善皮肤状态。此外，求美者应该注意避免过度清洁面部，以免出现不良症状。

护肤品是要根据每个人的皮肤特点来选的，不是每种护肤品都适合自己，都对自己好，对别人好的，不一定对自己好。可以选择针对自己皮肤问题的护肤品，进行使用，若是出现问题要及时停止使用。

女性在生完孩子以后面部的皮肤会造成一定的影响，加强保养是非常有必要的。尽量避免使用含有化学物质的护肤品，以免因孩子吃奶而影响正常生长发育。其实只要保证充足睡眠，保持心情愉悦，保证营养均衡就能够达到保养脸部皮肤的目的，而且安全有效。