性别:女
年龄:20岁
问题分析:这个节节很难消除的,不过可以通过按摩缓解腰痛,这是肌肉过度疲劳导致,增加腰部运动,不要长时间久坐,注意保暖
追问:最近一周除了上课,我一直在休息,还是感觉腰酸困,那有什么方法可以使它慢慢变小或者其他的
回复:通过锻炼,比如瑜伽,抻筋都可以,就是减少长期一个姿势久坐,注意坐姿和保暖,