性别：女
年龄：25岁
问题分析：您好，根据你的描述，你的这种情况是失眠抑郁症，主要是由于生活工作上遇到不顺心的事，思想上一时想不开，心理上感到无助，走不出过去的阴影所致，主要表现为精神抑郁，失眠，厌食，严重者会发展为精神分裂，出现***倾向。需要立即医治。我建议你可以去当地公立医院心理科就诊，适当口服镇静调神经类药物，更重要的是心理疏导，多找知心朋友诉说，发泄心中的郁闷，或者和朋友一起出去长途旅游，忘掉心中的不快，树立自信，重新开始新的生活
问题分析：你这种情况考虑是抑郁的主要表现，目前还没发展到抑郁症，有必要通过积极的心理调适进行纠正，时间久了容易成抑郁症，要学会客观的面对现实，要学会提高自信心，平时要积极参加体育锻炼，每天有氧运动30分钟，如快走慢跑，平时要少乘交通工具，增加运动时间，每周两次登山或郊游，形成规律的生活方式，促进身心调理，逐步提高自信心，
问题分析：你好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。放松心情，可以选择出去旅游换个环境，如果无法通过自我调节得到缓解，建议找心理医生咨询一下为宜。
问题分析：心理指导：你可能是有一些抑郁症了自己心里放不开心里比较紧张可能比较敏感自己放不开心里压抑，性格原因不知道怎么去调节压抑放不开你可以多锻炼自己尽力而为，尽力了就行了，自己鼓励自己开开心心的，不要那么压抑，多吃一些有营养的食物不要管别人怎样，自己开开心心的就可以了，放开点敞开自己的心扉，自己放开了一切就好了
