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医生说我是脾肾阳虚，怎么办？谢谢

性别：女

年龄：59

近来身体疲劳，昨天看中医，说我是脾肾阳虚，免疫力低下，雌激素分泌少，建议我服用定坤丸和资生丸。我气色不好，总是情绪紧张，烦躁，容易疲劳、易感冒
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王春梅 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 德州市人民医院

问题分析：你好，可能是属于体质性的症状，一般情况下建议及时休息，建议保持乐观，减少不良刺激。即可好转

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脾肾阳虚引起的便秘，建议口服益生菌类的药物进行调理，有利于改善便秘的症状，也可以喝点蜂蜜水，蜂蜜水有润肠通便的作用，目前市场上没用对你比较适用的成药，建议服用中药汤剂调理。虽比较麻烦，但是可以根据个体情况调理用药，效果也更好。还需要保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
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中医科中日友好医院三级甲等
使用点滋阴降火补阴的药物，服用钙片，通过按摩按在大拇指和第二趾结合的地的凹陷处，每晚睡前十分钟按摩，也可以按手背无名指及小指掌指关节后凹陷中100-300次会有所缓解。
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因为这是一个亚健康的状态，所以不要太过担心。平顺阳虚在现在的生活中是一个比较常见的症状。这种症状并不是很强烈的情况下，在日常生活中通过一些食材调理，不要去吃那些油腻辛辣的东西。
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脾肾阳虚应该去补补身体，可以使用相关药物进行补肾，尽量注意先戒掉手淫，没有手淫，不要过度的性生活，可以跑跑步，多锻炼身体，像饮食上尽量注意不要吃辣的，凉的食物等，勤换洗内裤。
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脾肾阳虚多半是由于肾虚所导致的，所以不能单纯的温养脾阳或者肾阳，两者互通，相辅相成，应该同时治疗，平时应该多吃补益肾阳温暖脾阳作用的食物。脾肾阳虚可以应用中成药进行对症治疗。
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问题分析：考虑与肾虚有关，可以口服金匮肾气丸,右归丸治疗，不要吃凉的或刺激性食物意见建议：多喝点小米粥，慢慢调养，不良习惯要注意，多增加些补肾的食物，注重食物营养，可以多吃核桃，保健药酒等。‘
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脾肾阳虚型失眠的解决方案如下：1.这可能是神经衰弱的症状。只要调整生活节奏，缓解压力，调整营养，适当增加锻炼，问题就会逐渐好转。一般来说，患者可以吃一些养血安神的中药，也可以吃中成药安神宝颗粒。2.脾肾阳虚多为重寒邪所致，或长期患病导致脾肾阳虚，或长期腹泻导致脾肾阳虚，或涉及脾肾的脏腑不足等。建议去当地医院，请有经验的中医诊断并给予适当的药物治疗。平时，也可以多吃一些性质温暖、具有补肾、脾阳功能的食物。
脾肾阳虚怎么办？中药吃什么
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
问题分析：您好你说的这个是脾肾阳虚的现像这个可以通过服用一些补脾阳的中药就会好起来的.意见建议：你这个情况可以试试服用四神丸或人参归睥丸来治疗，配合着平时多用艾条熏烤腹部关元及中脘穴来结合治疗，调治后胃肠症状就能好转了
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