经常便秘，好多年了，有时候会拉出一点点

问题分析：你好，便秘是由于肠道中的大便没有及时排出，导致其中的水分被过度吸收有关，干结的大便损伤直肠粘膜，就可以引起出血
至于肛门的肉肉，可能是痔疮的问题，可以看一下肛肠科，必要时做个直肠指诊，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水，按时排便，有助于便秘的缓解

问题分析：您好，根据您的描述有便秘和出血同时肛门处有突出的肉，初步考虑是患有痔疮。痔按发生部位的不同分为内痔、外痔、混合痔。主要表现为便血，便血的性质可为无痛、间歇性、便后鲜血，便时滴血或手纸上带血，便秘、饮酒或进食刺激性食物后加重。
根据您的情况判断应该是混合痔，内痔一般会有出血，而外痔平时无特殊症状，发生血栓及炎症时可有肿胀、疼痛。平时要多喝水，多吃蔬菜水果，饮食要清淡规律，忌辛辣烟酒。养成按时排便的习惯，预防便秘，便后用温水清洗肛门。到医院的肛肠科检查，明确诊断。

问题分析：健康指导：你好，是因为便秘引起的肛门受损，便秘主要是因为胃肠道蠕动不好引起的，建议你平时多喝一点水，然后多吃含粗纤维高的新鲜蔬菜和水果。