我有时候一紧张的时候就说不出话

问题分析：你好 考虑是植物神经功能紊乱，心理作用引起的症状
这个是需要慢慢调节的，避免劳累情绪激动，必要时到医院做进一步检查与治疗

问题分析：您好，根据您的情况，紧张时会说不出话来，这样的情况通常是对某些事情缺乏自信心和勇气造成的。
紧张的情绪大家都会遇到，主要是对自己有信心。多结交朋友，大胆的表达自己的想法。经常对着镜子大声的说：我是最棒的！放松心情，紧张的时候深呼吸，对自己说，我是最好的。不雅着急，慢慢就会好的！

问题分析：您好，您描述的情况，考虑可能是社交恐惧，这种情况，考虑需适当的心理辅导，同时注意放松心情，避免过多的心理负担，长期有效。
建议避免过多的思想负担，及早就诊咨询医生，多和朋友接触，疏解压力，可帮助恢复。