医师你好，我有个问题。两膝盖怕冷，睡觉的时候两肩也...

问题分析：看了您的症状叙述，膝盖以及两肩怕冷从总医学讲，应该是有阳虚的病症。临床中主要见于膝关节损伤以及肩关节病变。
目前根据您的叙述，最好看一下中医，通过医生辩证论治，辨清机体症候，运用中药调理一下，再一个也可以透过针灸穴位调理一下，应该会有不错的疗效，祝您早日康复！

问题分析：您好，像您的症状可能是阳虚的表现，阳虚一般表现为怕冷，身体乏力等表现，您可以吃点中药调养身体。
最好您可以买点艾灸，平时自己做一下艾灸，就熏怕冷的部位，这对身体是非常有好处的，希望对您有所帮助。

问题分析：双膝怕冷、疼痛中医属痹症，西医可考虑膝关节退变
膝盖及双肩怕冷应注意保暖，避免受凉，受凉可加重病情。怕冷的部位建议您可自己去买几个艾灸盒及艾条，对局部进行保健性质的艾灸治疗，也可用热水袋进行热敷处理。局部怕冷一般血液循环较差，也可对局部进行按摩，手法以揉，滚，摩擦等为主

问题分析：你这两个部位受过寒，留下病根，平常很难自行消除，一旦碰到凉气就会非常难受。
可以选择中药热敷或者是中药熏蒸，效果都是非常好的，这种病一般需要坚持理疗一段时间。

问题分析：您的情况多见关节炎、阳虚、气血不足导致两膝盖怕冷等问题。
建议不要过劳、剧烈活动，以免加重病情，结合药物温阳、壮骨等治疗，如：壮骨丸、八珍丸，吃药效果不好的完善关节片、血常规、骨密度监测等检查，找到具体什么问题导致的，发现问题后针对性治疗即可。