性别：女
年龄：21
问题分析：健康指导：对于经常出现长痘痘的情况来说，日常的饮食中可以补充一些维生素类的食物，这样的食物可以起到一定的不利身体代谢的作用，经常的补充可以有一定的作用起到调节痘痘的情况。
问题分析：健康指导：你好，你的情况应该是青春痘，这个在饮食方面给你的建议是，首先要忌酒经验忌辛辣刺激油腻的食物，这是必须要控制的，多吃新鲜果蔬。多饮水。每天要坚持体育锻炼。
问题分析：健康指导：根据您的情况的描述来看，建议您平时不要熬夜，不要吃辛辣刺激类食物，考虑您是因为肠胃不适所引起，多吃水果蔬菜，适当喝点酸奶。每天加强锻炼，多喝水。
问题分析：健康指导：您好，长痘痘是除了有皮肤毛囊有感染，体内激素不太正常，建议查激素水平，平时注意饮食清淡，选择合适自己，有兴趣的运动，坚持下去！
问题分析：健康指导：您好，您的情况一般是由于平时饮食过于油腻辛辣或者生活不规律导致的内分泌失调，中医的角度讲属于湿热，建议可以热敷牛黄清心丸，另外局部可以涂抹老中医软膏，另外饮食上不要吃辛辣油腻寒凉等刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜以补充维生素
