性别：男
年龄：35岁
问题分析：你这种情况考虑如果出现这种由于精神压力过大导致睡眠障碍的话可以考虑适当的，尽早躺床上睡觉，然后选择安神补脑液口服治疗。
追问：吃安神补脑液有效果吗？已经好多天睡不着了
回复：这种情况治疗有一定效果。
问题分析：你主要还是应该调节心情，规律生活，如果还是这样，建议去精神心理科看看
问题分析：烦心事太多导致生活压力太大，别让自己活的那么累，想开点。
问题分析：你好。根据叙述你这是心理问题。压力大。影响的睡眠。不用担心。调理好自己的心情。自然就好了。
问题分析：应该是生活压力大引起的吧，可以吃点提高抵抗力的药物
追问：可是睡不着觉太难受了，不知道怎么办才好
回复：吃点地西泮，调节一下失眠
问题分析：根据你的描述，是压力大导致的失眠。建议找亲近的人沟通一下，说说烦心事，帮自己分担一些，另外睡前喝杯牛奶，泡泡脚。以前的睡觉抽搐，跟劳累有关系，好好休息一段时间就好了。
问题分析：白天可以运动释放压力，减轻心里负担，晚上睡觉前可以听听音乐以助睡眠。
问题分析：你好。根据你描述的情况我认为主要还是压力大心情不好有关系，这个需要自我调整一下心态，放宽心，开开心心的！饮食清淡为主荤素搭配多吃蔬菜水果，每天早睡早起休息好适当锻炼！目前可以配合吃一段时间中药调理一下！
问题分析：您好，请不要太担心了，如果经常这样的情况我建议您可以去医院检查一下神经系统
