烦躁

问题分析：您好，您这种属于肝火太旺的情况，常会表现为烦躁郁闷爱上火发脾气等。
建议可以吃些逍遥丸，多吃绿叶蔬菜，多散步，经常按摩太冲和檀中穴。

问题分析：你可能是因生活压力，精神因素，以及过分的担心恐惧引起的神经衰弱，属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
神经衰弱者应该善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合。也可找心理医生咨询一下为宜。祝早日康复。

问题分析：心理分析：你好！根据你提供的信息，你比较烦恼、焦虑、易激惹，紧张不安，有弥散性敌意，你这是内心不平衡，不接纳自我，不接纳现实，缺乏安全感、过度自卑的表现。吸烟是你逃避现实的表现。你潜意识企图通过攻击别人的方式来发泄负面情绪，这是一种消极的心理防御。
心理指导：建议你到专业规范的心理咨询机构看看心理医生，接受心理疏导和治疗。同时自己要学会合理宣泄负面情绪，不伤害自己，不影响别人。