舌苔白,水滑,有齿痕,脸上长痘,出油,脸颊长斑,怕冷,嘴唇.

每天多次用含硫香皂洗脸，以减轻皮肤油腻，皮肤不油腻了，灰尘等脏东西落在皮肤上的机会就减少了，也就减轻了毛孔堵塞感染的机会，不要挤痘痘，不用油质化妆品。你可将半勺白醋，加一勺食盐，再加少许凉开水，待食盐完全融化后，用化妆棉蘸取液体，敷在长痘痘的地方，每天一次。

这是说明身体湿气重，脾主升，一旦出现了失调，会伴随着身材出现臃肿，舌头也是如此，会出现变得肿大情况。较多的湿气、湿邪聚集在身体中，也会影响到这个部位的功能，水湿代谢能力下降，湿热加重。

舌苔白厚，有齿痕，应该健脾和胃，益气化湿，如果舌苔厚腻，说明脏腑功能失调较严重，病情时间较长，湿邪症状较重。如果舌苔变薄或者少苔，说明气血亏虚。如果舌苔是白的，说明脾胃有寒气、湿气、湿浊，不同的舌苔、不同的舌体，综合在一起反映了不同脏腑功能失调的程度以及病情的日久。

舌苔白厚，有齿痕，应该健脾和胃，益气化湿。如果舌苔厚腻，说明脏腑功能失调较严重，病情时间较长，湿邪症状较重。如果舌苔变薄或者少苔，说明气血亏虚。如果舌苔是白的，说明脾胃有寒气、湿气、湿浊。如果舌苔是黄色的，说明内有灼热，是湿热熏蒸而来或者肝胆湿热、脾胃湿热。

舌苔白，有齿痕，齿痕越来越严重是脾虚，与长期过度劳累，熬夜，吃生冷寒凉的食物等有关，需要注意及时调理。平时注意饮食清淡，不要吃生冷寒凉的食物，多吃新鲜蔬菜水果。

脸上有斑点的原因是雀斑，这是一种常见的棕色斑点。通常可采取如下改善方式：1.在日常生活中尽量不要暴露在阳光下，可以在户外涂抹防晒油。2.可以使用三氯醋酸溶液，也可以是苯酚溶液；3.也通过激光，比如Q切换波长的694红宝石激光，755nm的翡翠激光，IPL治疗。雀斑多见于女性脸部和鼻子，一般会出现浅棕色或棕色的斑点。它可以是圆的，也可以是椭圆的，这主要与紫外线的辐射有关，建议根据个人黑色素沉积的轻重，选用不同治疗方式，减轻症状。

痘通常指痤疮。脸上长斑、长痤疮通常是家族遗传、饮食习惯、防晒习惯等原因造成的。1.家族遗传：如果亲属有长斑、长痤疮的表现，在基因遗传的作用下，患者长斑、长痤疮的风险也相对较高。2.饮食习惯：过量饮酒、大量进食刺激性食物等因素容易影响皮肤状态，可能导致脸部油脂分泌旺盛，容易导致局部出现斑点和痤疮。3.防晒习惯：如果患者不注意防晒，容易使脸部皮肤长期暴露于紫外线中，导致皮肤持续受到刺激，使黑色素合成增多，导致皮脂分泌增加，进而出现长斑、长痤疮的症状。在治疗方面，患者应注意做好防晒痤疮，可以遵医嘱使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏、维A酸乳膏等药物，以改善皮肤状态。如果有比较强烈的美容意愿，患者可以进行果酸换肤，通过有机酸的作用来促使老化角质层脱落，刺激表皮细胞更新，以淡化斑点、消除痤疮。

通常情况下，脸上出油、长痘痘可以一般治疗或者药物治疗。具体分析如下：如果患者的脸上出油、长痘痘，患者需要保持规律作息，避免熬夜，长期熬夜容易导致油脂分泌旺盛，同时清淡饮食，避免过多高热量的食物的摄入。患者可以在医生指导下外用维A酸乳膏，但过量使用容易导致红斑、瘙痒、脱屑。也可以使用化学剥脱剂，如果酸，果酸有助于老化皮肤的脱落，促进表皮细胞的新陈代谢。

脸上出油长痘，有可能是痤疮，还同时伴有一定的脂溢性皮炎，因为脂溢性皮炎和痤疮，往往是一对孪生姐妹，只要出现一种疾病，另外一种疾病往往是伴随而来，所以在治疗痤疮的情况下，适当的使用去脂的药品。

一般来说，舌苔白厚有齿痕可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。脾主运化，舌苔白厚有齿痕可能是脾气虚，脾阳虚导致的。患者可以遵医嘱口服参苓白术散、参苓健脾胃颗粒、理中丸等药物进行治疗。治疗期间患者应该规律作息，避免熬夜，保持清淡饮食，可以多吃新鲜蔬果，平时少吃寒凉的食物，不要太过劳累，可以适当的运动。