性别:女
年龄:18
问题分析:你好,患者的这种情况吃葡萄干如果吃的很多的话是会变胖的,因为葡萄干的能量还是比较高的。建议患者不要或者是少吃一点。建议患者多吃蔬菜,水果如草莓,西红柿,火龙果,黄瓜等。
问题分析:你好,任何减肥方法和药物如果不坚持经常都会反弹,建议你通过调整饮食,少吃油腻的含脂类淀粉高的食物,多吃新鲜蔬菜水果,加强身体煅练,消耗掉过多脂肪煅练成健美的肌肉,才是最好减肥方法,葡萄干含糖量太高,应尽量少吃