发病已有10多年，高压都在160左右，低压在110左右

问题分析：你好，高血压的病人一般情况下要把血压控制到140/90mmhg以下，也就是控制到正常水平，你现在的血压160/110mmhg属于高血压三级，是重度高血压，需要积极治疗，否则会出现心脑肾等并发症。
你这个血压光吃一个安内真应该是控制不住的，估计需要两到三个降压药才能控制住，需要加个厄贝沙坦片、氢氯噻嗪、美托洛尔等药物，可以根据控制情况增减。血脂高也要使用调脂药治疗，比如阿托伐他汀钙片。

问题分析：你好，正常的血压水平均在140/90mmHg以下，理论上老年人也应该在这个水平，但是由于动脉的硬化，可能会偏高点
你的情况假如血压水平超过正常的范围的，考虑即为血压升高，轻微的可以先通过控制饮食调理，严重的则需要用药物控制

问题分析：要根据你描述的情况来看，你目前这个血压是比较高的，进口服降压药物来进行治疗，可以口服替米沙坦的进行治疗的。如果疗效不佳的话，可以配合苯磺酸左旋氨氯地平来进行治疗的。
建议口服上述药物来进行治疗，在口服药物的同时，平常饮食要注意，低盐低脂，清淡饮食，不要吃动物内脏而且平常要适当的活动。

问题分析：你好，你这情况需要考虑有高血压，这个需要及时口服药物治疗的一般可以选择使用左旋氨氯地平+厄贝沙坦这方法来进行治理。
而且平时还说这清淡饮食不要吃辛辣食物要注意多喝水多吃一点水果和蔬菜才可以。