一个多月了，入睡还可以每天晚上

问题分析：病例分析:你好 调理生活 早睡早起 适当参加体育锻炼 黑眼圈和皱纹 可以局部按摩 促进血液循环
意见建议:必要的时候上传照片我帮你看一下

问题分析：您的情况属于失眠了，每日保证不了6小时睡眠。睡眠质量可以吗？多梦吗？您可以先尝试些中成药物。比如：枣仁安神，养血安神片等。如果还不行，可用些舒乐安定，佐匹克隆都可以的。

问题分析：你好，根据你所说的这个情况，我考虑你是由于精神压力大，或者是，工作太累所造成的，鉴于你目前的情况。我建议你服用谷维素和安神补脑液。

问题分析：根据您的描述您这是醒的早，形成循环了，我建议吃个调节神经的，估计五天就差不多了，晚上吃一片多塞平，不是安定没有依赖性的

问题分析：您好，根据您的描述考虑为植物神经功能紊乱引起的，建议您口服谷维素，安神胶囊，对症吃药。

问题分析：你好从你所说的这些临床表现来分析，是属于失眠，常由于过度劳累，情绪不宁，饮食不当等因素，而诱发，在治疗上，可以选用安神胶囊复方丹参片，安神补脑液等药，最优化的治疗方案就是配合中药汤剂进行辨证调理，同时每天晚上睡觉前，听听音乐，喝杯热牛奶，热水泡泡脚。养成按时作息的好习惯。

问题分析：你好，根据你说的这种情况还不能算是失眠，应该是睡眠质量欠佳。中医讲睡眠不足伤精耗神，就会引起黑眼圈，脸上长斑，面部有皱纹等。建议你晚上睡觉前少做剧烈活动，避免喝咖啡，茶水等。不能吃的过饱，保持乐观的心情。平时可做莲子百合粥食疗。