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我在学习的时候总是担心别人打扰我,可实际

性别:女

年龄:20岁

我在学习的时候总是担心别人打扰我,可实际我在学习的时候总是担心别人打扰我,可实际没人打扰我,这使我学习时真的很痛苦,根本学不进去,有人说让我课余多和别人聊聊天,放松一下,可是每次一上自习照样担心,而且错题率太高了,快急死我了,调整不过来,希望医生给我些实际的建议,英语快考四级了,怎么办呀
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘运军 医师 中医科 极速问诊
三级甲等 福建省人民医院

问题分析:根据您的情况描述,实际没人打扰你,老实担心害怕,属于焦虑,中医考虑心胆气虚,

张丽 医师 内科 极速问诊
二级甲等 莒南县中医医院

问题分析:你好!你目前的情况处于学习焦虑状态,建议你静下心来,不要心急,扎实稳妥的做好每一道题,哪怕一节课只做一篇阅读理解,也要保证做题质量。

于丽燕 护士 内科 极速问诊
二级甲等 夏津县中医院

问题分析:你好,根据你描述的情况考虑存在心里卫生问题,建议去医院心理门诊咨询治疗。

林秀悦 医师 内科 极速问诊
二级乙等 长泰县第二医院

问题分析:你好,你这种情况只能靠自己调整,你可以换种想法,别人来打扰就来打扰,刚好可以聊下天,反正一直学习效率也不高,这样也许慢慢就调过来了。

单硕 主治医师 中医科 极速问诊
一级 深州市魏家桥镇中心卫生院

问题分析:根据症状你应该是患有焦虑症,建议平时多和同学交流,顺其自然,不要给自己压力。

王晋军 医师 内科 极速问诊
一级 山西省吕梁市柳林县柳林镇卫生院

问题分析:你的情况其实是由于本身注意力不集中,再加上精神紧张,所以出现了这个情况,没有必要担心的,需要适当放松心态,可以逐渐恢复的,也可以去医院的心理科就诊需用心理治疗,这样就可以逐渐恢复了。

追问:恩,我每次强迫自己要集中,可是想要集中精力的时候就又开始担心别人会打扰我,我上个暑假本来想去看看去医生,可老爸说没什么大事就没管我,可我觉得确实严重影响了学习,不知道自己调整能有多大效果

回复:可能需要1到2月时间吧!

张宁 医师 内科 极速问诊
涞水县中医院

问题分析:你好,考虑还是学习压力过大,精神过度紧张导致,建议注意调节自己情绪

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