性别：女
年龄：42
问题分析：健康指导：您好，根据您的描述，空腹血糖是早上起床后不吃饭，不喝水，检测的，如果运动了，这个值就不准确了，建议您起床后先做血糖测定，然后吃早餐，餐后两个小时再测一个血糖，期间不要做剧烈运动，这样比较有参考价值。
问题分析：健康指导：对于这样的情况是因为身体分泌了胰高血糖素，胰高血糖素是用来升血糖的，可以有一定的作用起到避免出现低血糖的情况的保护性激素，当人体没有吃东西的时候，身体会处于一个缺少能量的情况，从而会有一些胰高血糖素分泌的情况的出现
问题分析：空腹血糖是指在隔夜空腹（至少8～10小时未进任何食物），早餐前采的血，所检定的血糖值。运动、情绪紧张可引起生理性高血糖。建议空腹8-10小时，晨起测血糖，这样更准确。控制体重，吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食。建议多运动,每周至少5次,每次30分钟。如快走、慢跑、太极拳、骑自行车。保持心态平和。
问题分析：血糖是血液中一种物质，血糖是机体进行新陈代谢的主要物质，是能量的主要提供者根据你叙说的情况，建议最好检测血糖最好在空腹没有运动的条件下进行，运动后所检测的血糖结果不太准确
