性别：女
年龄：28
问题分析：健康指导：建议坚持运动，调节人体自身结构成分比例帮助改善。人体自身脂肪的消耗是不受控制的，所以不存在局部减肥。建议日常注意坚持每天半小时以上时间的运动，增加人体自身能量的消耗，可以选择晨跑、跳绳、球类运动、广场舞等。同时调节饮食控制能量的摄入，杜绝油腻、油炸、高糖、高盐类食物。
问题分析：你好，根据你说的情况，考虑是想瘦小肚腩的话，经常做小腹的运动，比如采用腹式呼吸，做腹部的顺时针按摩等。建议注意饮食宜清淡，忌肥甘厚腻的食物。多吃蔬菜水果及粗纤维的食物，防止便秘。
问题分析：健康指导：你好，根据你描述的情况，小肚腩是由于长期坐姿引起的，建议多做弯腰运动来减少腹部的脂肪堆积，在长期的日常生活中，不要长期保持坐姿，要多活动，饮食上也要减少脂肪含量多的食物，多食用新鲜的蔬菜水果。
问题分析：小肚腩是脂肪组织沉积造成的。要尽可能低消耗热量使脂肪燃烧达到瘦身的目的。建议少吃高脂肪、高热量食物如巧克力等。加强运动锻炼比如:仰卧起坐，伏地挺身，平板支撑等。重要的不是你怎么练。是你能不能坚持。
问题分析：自体脂肪活细胞隆胸是指以自体的脂肪细胞作为隆乳材料，通过自体身体脂肪活细胞的采集、净化以及乳房部位的移植后，而被乳房吸收而达到乳房丰满的过程。 吸脂丰胸是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位的脂肪颗粒移植到胸部的一种隆胸术。隆胸手术存在一定的危险性，在决定做隆胸手术之际，要选择正规的医疗整形机构和临床经验丰富的医生，术后做好妥善的护理工作，能大大降低隆胸的危险系数。
问题分析：自体脂肪隆胸的基本原理是将身体上任何部位的多余脂肪细胞移植注射到胸部，让脂肪细胞重新生长，与自身胸部组织融为一体，使乳房丰满、有形。本质上是自身的脂肪细胞换了个地方生长，相当于乳房的二次发育。由于是自己的脂肪细胞移植，所以不存在排异反应，从根本上保障了手术的安全性。隆胸术采用安全性高的假体材料，生物相容性好，可长期在人体内存留，如遇其它情况，可将材料完整取出。一般乳房偏小、萎缩下垂等均适用假体植入的方法，塑形效果比较理想，术后乳房达到外形自然，不影响生育和哺乳。
