性生活短以前吃了华威壮阳春胶囊

性生活时间短这和心理因素以及龟头过于敏感有关。采用阴茎头部捏挤法，由女方以拇指放在阴茎的系带处，食指与中指放在冠状沟缘上下方，挤捏压迫阴茎头3～4秒钟，然后突然放松施加压力，方向从前向后，在性交时提高射精阈值延长性生活时间。可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，甲鱼，鸽蛋，猪腰等锻炼阴茎。到口碑好的医院或是公立三甲的医院。

这些药物也起辅助作用，不能起根本作用。也可以考虑进行适当的体育锻炼来增强体质。同时，应该尽量避免疲劳和熬夜，少吃辛辣刺激的食物，保持正常的生活习惯，平时必须戒烟和限制饮酒。此外，可以在饮食中多吃新鲜蔬菜和水果。

30岁以上的男人，性行为的时候要做自我检查，每次做爱的次数少于3分钟就可以进行早期的治疗。通常，引起早泄的病因和处理方法是：1.龟头太过敏感，可以在阴茎完全勃起来后，将利多卡因霜涂在龟头上。2.射精中枢射精阈值设置得太小，一般男人要在100以上的时候射精，而这些男人在30分钟后会射精，可以服用达泊西汀等抑制射精冲动的药物。

出现成年男性性生活时间短的情况，可能是由频繁手淫、作息饮食不规律导致的，想要改善这样的情况，需要及时纠正这些不良习惯，同时服用一些提高男性性生活时间的药物来改善。想要延长性生活时间，可选用能够充分维持男性勃起硬度时长的药物来改善，例如临床比较常见的万艾可枸橼酸西地那非片，该药物能够降低海绵体敏感度，促进其平滑肌松弛，从而使其充血勃起，勃起时长达30分钟以上，其硬度可达黄瓜类似的四级标准，同时该药长期服用不会产生依赖性，且安全性较高，男性患者在医生的指导下按疗程服用，可有效提高性生活质量。

出现性生活时间很短，考虑可能是由于肾虚或是早泄导致的。首先要放松思想，不要过于担心，保持良好的心态。可以通过加强营养，多吃一些补肾强身壮体类的食物。也可以通过药物进行调理，可以服用补肾强体类的药物。平时要多锻炼身体，增强体质，保证充足的睡眠。性生活要适度，戒掉不良的生活习惯，避免手淫等。

通常情况下，男性性高潮的原因有很多，第一次性生活，没有经验，没有技巧，压力大，一旦发生性行为，很容易发生射精。可以多了解一些性知识和技巧，让时间变得更长。也有可能是龟头敏感的原因，这与包皮过长、包茎有关，长期包皮将龟头包着，受到刺激后会导致射精。男人性生活短也有可能是前列腺炎、包皮龟头炎、炎症引起的。

男人的性生活时间短，但超过5分钟就是正常的。如果时间再短一些，那就不正常了。性生活时间短，通常是由于阴茎头敏感，受到轻微的刺激，达到射精阈值。也有可能是由于平时生活频繁，导致肾阳虚或者肾气虚，导致早泄。如果身体健康并无其他不适症状，可以使用避孕套或复方利多卡因凝胶涂抹。如果出现肾气虚的症状，可以服用点金匮肾气丸，对改善症状有一定的帮助。

长时间没有性生活的患者，或者初次性生活的患者，可以造成时间较短。随着性生活时间频率的增多，症状可逐渐改善。对于患有包皮过长或者包茎的患者，龟头长期被包皮包裹，故而很难接受外界的刺激，局部敏感度相对较高，就可以出现时间较短的情况。建议对于有包皮过长或者包茎患者行包皮环切手术，观察性生活时间能否延长。

性生活时间短可能会影响男女性生活质量，改善时可优先选择药物治疗，配合生活饮食调理，能够得到较好的效果。西地那非片是常见的治疗用药，如万艾可枸橼酸西地那非片，这类药物又称磷酸二酯酶Ⅴ型抑制剂。可帮助阴茎勃起硬度达到四级，类似黄瓜的硬度，维持硬度勃起可达33分钟，该药疗效确切，安全可耐受，患者可放心服用；同时还能用于辅助治疗肺动脉高压、前列腺增生等疾病。长期服用，能够提升药物治疗依从性，达到较好的治疗满意度。饮食方面可以适当增加具有益肾壮阳功效的食物摄入量，如牡蛎、羊肉等，也可起到不错的辅助效果。

性生活时间短属于早泄了，可能与包皮过长，龟头敏感度高，或者肾虚等都有关系的，所以需确定导致的原因才能针对性治疗的。那么需要治疗采用的方式有以下几个，第1个就是通过背神经阻断手术来纠正早泄，第2个方面就是深蹲训练，缩肛运动对于早泄都有一定的调整作用，第3个方面性生活时间过短可以尝试西地那非这一类的药物改善阴茎血流量。