145cm，80斤，算胖吗？如

问题分析：您好，12岁处于长身体的关键阶段，食欲好，多吃脂肪类及运动少可能会出现体重偏高，但不建议减肥，可以高蛋白少油脂饮食，多锻炼
改变生活方式，优质蛋白饮食，鱼，虾，瘦肉，豆类等，粗纤维，新鲜蔬菜及水果

问题分析：健康指导：您的健康指数在19.05则正常的健康指数是18-22.属于正常，建议您继续保持，并调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品等食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果。每天坚持跑跳运动锻炼，才可以更好调养身体健康。

问题分析：健康指导：根据提供的信息来看，你的体重处在正常范围之内不存在肥胖的情况。建议日常坚持运动，有此帮助调节人体结构成分比例，帮助更好的维护人体自身健康。建议日常半小时以上的时间运动，消耗人体堆积的脂肪增加，人体自身组织分量，注意晨跑、球类运动、跳绳等的进行。

问题分析：健康指导：对于您现在的年龄，八十斤是非常的正常的，并且您现在正处于青春发育期，建议您要注意补充营养多食用含蛋白质的食物，注意多运动这样子可以帮助骨骼发育，还有就是注意适当的补钙，可以帮助您长高

问题分析：你好，145cm，80斤，可能不算胖吧，用身高减一百零五得到的数字就是体重的公斤数，你八十斤是正常的，你应该稍微胖点才有利于长高吧，
希望你不要盲目减肥，平时要做到食物多样化，营养均衡搭配，不偏食挑食，多做拉伸跳跃运动，不挑重担，有可能会长成高挑的美女，

问题分析：你好！这个体重不算胖，正常体重。如果想减肥的话，要控制饮食！还要多运动

问题分析：不算胖！正常健康人的体重指数应当在19---24之间，超过24才算胖了！你的指数才到19，属于正常！

问题分析：BMI 法? 体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2? 正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25? 超重 ： 体重指数 = 25 - 30? 轻度肥胖 ： 体重指数 > 30? 中度肥胖 ： 体重指数 > 35? 重度肥胖 ： 体重指数 > 40
按这个公式算出来，你的指数为19在正常范围之内，所以不用太担心。