失恋了，对世界失去了兴趣

问题分析：你好，你现在有精力减退的表现，饮食较差，有兴趣缺乏的表现，对生活造成较大的影响，持续时间5年，可能属于抑郁症的表现，建议就医治疗缓解症状。
建议在家人陪同下，到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。抑郁症一般通过系统的药物治疗，如度洛西汀、米氮平等药物，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。

问题分析：心理分析：您好，感谢您的提问。请问您这种情况是否在失恋之后才出现的？您从小到大一直是什么样的性格？您的精神状态差具体指的是什么？除了您描述的这些是否还有其他不适的地方？您是否有其他病史或是家族遗传史？您是否存在作息不规律的情况？您的正常生活和工作状态如何？根据您的描述，您从10年至今这种状况已经持续了近5年，但是由于不知道您的其他情况所以无法准确判断您是否存在抑郁征的情况。生活中其实还有很多开心的事情，只是您由于情感事件对您的刺激，外加性格、偏激的观念和作息规律等导致您长期心理状态不佳。
心理指导：建议：1.到专业的医疗机构进行详细的检查和咨询，以排除生理疾病的可能。2.积极配合医生的治疗，遵守医生的治疗。3.到专业的心理咨询机构进行详细的评估和咨询，尝试通过宣泄疗法、精神分析、认知疗法等来改善自己的这种情况。4.尝试增加自己的社交活动。5.多看些积极的内容，多关注自己和生活的积极面。6.远离那些易引起自己不良情绪的事件或情境。7.有条件参加情感相关的团体辅导活动或心理沙龙。8.将自己心里的不愉快和苦闷倾述出来。9.增加适当的体育运动或自己之前喜欢的兴趣爱好。

问题分析：心理分析：心理分析：婚恋是要看缘分的，避免钻牛角尖，纠结着过去的事，积极调整投入生活，别错过了青春，活在当下，不管发生什么事，都要认真生活，平心静气用理智指导自己，避免纠结过去的事。分开了说明不合适，要翻过历史迎接未来。
心理指导：心理指导：要重新规划生活，从头开始，每天要晒太阳，在户外活动，步行半小时到一小时，了解步行的益处。喝桂花茶能疏肝理气，健脾开胃，吃香蕉能让心情好，穿黄色衣物能让人快乐，你得积极提升健康素养。提升心境才能改变处境，确立目标，生活要有希望。青春稍纵即逝，要精彩要用心追梦。工作起来就能战胜了消极情绪。

问题分析：
心理指导：你好，很高兴为你解答。根据你的描述，你这种症状很可能是抑郁症。抑郁症多表现为情绪低落，郁郁寡欢，情感淡漠兴趣缺失，精神状态不佳等等。建议你可以到当地正规的心理诊所进行具体的咨询和治疗。可以通过服用一些抗抑郁的药物进行治疗，也可以通过心理学方法帮助你缓解压力。改变情绪状态，疏导负面情绪。