性别:女
年龄:39
问题分析:健康指导:您的情况建议可以适当热敷,能促进血液循环,但是忌温度过热,否则会容易出现烫伤情况,饮食方面建议加强营养,食物适当增加优质蛋白的摄入,如植物性蛋白的豆类、菌类,动物性的肉类、蛋类、奶类,两者均需要摄入,有助于康复,适当补充钙质,多晒太阳,有助于骨骼合成与再生