性别：女
年龄：31
问题分析：你好！顽固性习惯性便秘，病人非常苦恼的。引起便秘的主要原因有：饮食过于精细含纤维素类吃的少、喝水少体内津液不足、长期使用泻药、情绪紧张、忧愁焦虑、贫血、脾虚、过于肥胖及缺乏运动等。建议去医院确诊病因，规范治疗。改善生活饮食习惯，均衡营养。
问题分析：健康指导：您好，根据您的描述，这可能是肠道功能紊乱造成的，建议去医院做详细检查，对症治疗。 平时注意均衡膳食，多吃蔬菜和水果，多喝水，可适当多吃富含膳食纤维的食物，加强体育锻炼。
问题分析：健康指导：对于存在便秘的情况日常的饮食中可以多补冲一些蔬菜水果类的食物，这样的食物经常的U补充可以有一定的作用起到调节身体的肠胃的蠕动的情况，从而可以起到一定的促进排便的作用
问题分析：健康指导：你好，建议你可以补充益生菌，这个可以改善肠道菌群，增加有益菌，有利于通便，同时建议你每天可以推腹和敲带脉，促进肠道蠕动。
问题分析：您好！根据您所说的情况，吃一次通一次，不吃就不通，考虑长期服用有依赖性！您平时多吃蔬菜，水果，可以多吃香蕉，平时一定要多喝水，以免大便干燥！
问题分析：健康指导：您好，对于您说的这种情况，靠喝通便药物排便容易引起依赖性，扰乱胃肠正常蠕动，停药会加重便秘。建议您平时可以多吃些富含膳食纤维的食物，如芹菜，茄子，西红柿，绿叶蔬菜，香蕉，苹果，粗粮，松子，核桃，蜂蜜等食物。平时多喝些白开水，少吃高脂肪高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。有便意的时候要及时排便，不要憋着。排便时要专心，不要玩手机。
问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，31岁的女性，经常便秘，属于习惯性便秘的情况，多考虑是平时的饮食习惯不规律或者肠道的蠕动功能差，导致大便长时间停留于肠道中。建议你的情况，可以在饮食上面进行调理，多用芦荟，无花果，当归炖汤食疗，有润肠通便的作用，平时饮食要多吃粗纤维食品，少吃精细的食物，晚饭后适量的慢运动半小时，不要久坐不动的情况，如果大便过于干燥的情况，可以服麻仁丸缓解症状。
问题分析：你好！你的症状考虑为是由于慢性便秘引起的可能性比较大。建议你可以服用麻仁润肠丸或复方芦荟胶囊来治疗，平时尽量是吃些蔬菜和水果，多喝水。
问题分析：你好，习惯性便秘多与不良的饮食习惯和生活习惯有关系，养成良好的饮食生活习惯才会改善便秘状况。建议你注意休息尽量避免熬夜，饮食中忌吃油炸油腻辛辣易上火的食物，可以多吃，富含维生素和粗纤维素的绿色蔬菜，一定要多喝水，多运动有利于促进肠蠕动缓解便秘症状。有便意时及时排出，避免在体内聚积时间太长，引起大便干燥，
问题分析：你好,便秘经常和饮食结构、缺乏运动、血压变化、药物、妇科疾病、结肠疾病等有关系，建议密切关注身体情况，逐一去掉外在因素，如果伴有其他不适，要积极到医院进行治疗。建议在饮食上要适当多吃新鲜水果蔬菜，可以选择吃一些富含可溶性膳食纤维的食品比如魔芋、山药、西梅、海带等食物，坚持每天适当运动，按时作息。
问题分析：您好 通便药物尽量少吃会有依赖性的，存在便秘现象应该多饮水，多进食蔬菜水果，每天康可以喝适量的蜂蜜水，多这些不只是能够治疗您的便秘，同时可以保持健，还能养颜的。养成良好的排便习惯很重要，每天养成定时排便的习惯，早上或者晚上，也可以早晚各一次，这个由您自己决定。
问题分析：你好 患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯配合药物治疗等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助
