性别:女
年龄:37
问题分析:健康指导:您的情况考虑神经压迫导致,建议平时在专业人员指导下适量的腰部锻炼,促进康复,晚上适当按摩放松腰部肌肉,能减轻神经压迫。饮食方面建议食物多元化,才能保证营养均匀且充足,建议适当吃山药、羊肉、粳米、甲鱼,有补肾益气的作用