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我从小就很肥,随着年龄的增长最近几年还越来越肥了,...

性别:女

年龄:23

我从小就很肥,随着年龄的增长最近几年还越来越肥了,看起来很丑,最近听朋友说吃腰果可以减肥,也不知道是不是真的,请问腰果能够减肥吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈艳 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您好,腰果是一种高热量、高碳水化合物、高脂肪的坚果,其富含油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老;食用腰果虽不易使人发胖,但仍不宜食用过多,尤肥胖的人更要慎用。希望我的回答对您有所帮助。

陶国龙 医师 外科 极速问诊
一级甲等 安丘市经济开发区卫生院

问题分析:像你这种情况主要是由于遗传因素决定了身体肥胖,但是你可以通过节食和锻炼的方法进行减肥。
建议您平时一定不能使用减肥药和瘦身贴的减肥方法,这些方法容易造成内分泌系统紊乱。

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