右脚后跟干裂，眼睛疲劳（长期做文字工作），血糖平稳...

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

曾经治疗情况和效果：

医生没有给带帽，说是血糖偏高，四年前曾参加限制主食进食调理（75天不进主食，之后三周逐步进食到每天四两，坚持至今，消化系统好、中度脂眆肝消除，血糖达到正常值，两年后血糖稍有些上升，但是基本没有用药）早餐吃黑芝麻核桃黑米淮山黄豆等杂粮糊糊，精神状态良好，每年查体没有大问题。如果每天吃两次参芪降糖颗粒（每次三克），空腹血糖在6.2左右。

想得到怎样的帮助：

想用中药控制血糖，达到平稳，实现正常值，加上自我饮食调整和锻炼继续保持。