脖子痛，特别的僵硬，一低头以后

问题分析：根据你说的情况来看我考虑应该是劳累受凉及低头时间过长导致的颈椎病引起的症状！这种情况平时一定注意保暖休息，少低头活动，避免劳累受凉，可以通过颈部热敷，口服活血化瘀及脑血管扩张药物来治疗！平时多昂一下头按摩颈后肌肉！

问题分析：这种情况，属于颈椎的劳损情况，与长时间低头是有关系的，局部肌肉紧张僵硬。
首先要避免长时间低头，然后可以做做推拿，热敷等治疗，做做颈椎的保健操。

问题分析：你好，您说的情况属于颈性颈椎病主要表现为颈部疼痛不适，僵硬。建议您平时避免长时间低头不良姿势。可以采取按摩。烤灯理疗。缓解不舒症状。

问题分析：您好您可能是颈椎病，颈椎病会引起颈部、颈肩部疼、上肢和手指放射性疼痛和麻木。
我建议您到医院在拍个颈椎片，如果是颈椎病，不要长时间低头玩手机和电脑，可以局部理疗、牵引、口服活血止痛药物。