两年来一直被痛经困扰

问题分析：你好，痛经有生理性和病理性的，也有可能是经期食用了生冷的食物导致的，可以到医院做彩超做进一步检查确诊，对症调理。

问题分析：你好，痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良等，继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。
重视心理治疗，消除紧张和顾虑。保证足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼。饮食宜清淡，不要吃生冷或辛辣刺激性食物，适当用热水袋敷敷肚子缓解疼痛。疼痛不能忍受时可根据医生指导辅以药物治疗，但不能过于依赖

问题分析：你好，根据你的描述，考虑是肝郁气滞引起的。
发现痛经都应去医院妇科检查，找出原因。平时喝点红糖水有温里的作用有疏通筋脉帮助月经排除缓解痛经的作用。避免劳累，以及加强身体的保暖

问题分析：原发性痛经，是一种功能性的疾患，主要与精神紧张，子宫痉挛和体质虚弱有关。
建议尽早去医院做个常规检查！查明病因针对性治疗！平时注意多休息不要太劳累过度要劳逸结合，饮食不宜吃生冷辛辣刺激的食物，经期内不要着凉要注意保暖，不要用凉水洗脚洗澡

问题分析：您好，痛经持续的时间可以因人而异，大多数人最早出现疼痛的症状是在月经来潮前的12个小时，经期来临第一天出现的疼痛感最为强烈，23天之后这种情况就会逐渐的缓解，在月经干净的时候会消失。
建议在月经来的前一周治疗即可，一般采用活血化瘀，驱寒的中药或者中成药治疗。