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睡眠恐惧症引起失眠!精神紧张!

性别:女

年龄:33岁

睡眠恐惧症引起失眠!精神紧张!恶性循环!现在又怀孕两月,越来越紧张!怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王振友 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 呼中林业局职工医院

问题分析:你现在由于焦虑症引起的。要是有安神补脑了,药物来治疗。可以服用复方刺五加片。虽然,可以在怀孕时服用,但是怀孕的头3个月最好什么药都不要用,最好是用心理调理好好的休息。

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣,思维困难,消极、悲观和自责、自卑,行动迟缓,精力减退,缺乏兴趣和活力,总感到心有余而力不足,家务和日常活动都懒得去做,整天无精打采、身心疲惫,严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
你应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为
年轻人得了抑郁症,首先要做的,就是尽快到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题,使得年轻人的人生变得昏暗。可以采取下药物、心理、物理的综合性治疗的手法。平时要注意心理上的调节,多吃对于睡眠有利的食物。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:您好,抑郁症是现代社会中很常见的一种心理疾病,并且对患者的影响是较为严重的类型。因为这是一种以患者的极端消极情绪为特点的疾病,因此患者自身的心理方面的克服与调节也是非常重要的。
建议抑郁症患者及时寻求专业医院的帮助。长时间处于抑郁、悲观的情绪之下,对于身体的损害是极大的,使得生活变得混乱,甚至容易出现***的问题。平常要注意休息,要放空自身压力,不要考虑过多。

杜艳星 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:心理分析:你还是要自己多深呼吸放松心情,解铃还需系铃人,你所空恐惧的根本是自己的想法和感觉。孕期可以多听音乐,做喜欢的事。
心理指导:你会不会过度关注某事了,多穿绿色衣服可以放松紧张的神经,梳头,深呼吸,散步,晒太阳都是必须的。要积极探索,提升健康素养是任务。

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