土豆和地瓜可以同时吃吗

问题分析：健康指导：您好，地瓜和土豆是可以同吃的，它们都含有丰富的碳水化合物，B族维生素和蛋白质等，促进消化清理肠胃。可以一同煮食或制作家常菜地三鲜。

问题分析：健康指导：你好，土豆和地瓜是可以同时吃的。只要保证适量就可以，另外还要多吃鱼肉蛋类，补充蛋白质，多吃绿色蔬菜，这样营养才均衡。

问题分析：健康指导：您好，土豆和地瓜二者不相克是可以一起吃的，土豆营养价值很高，含有丰富的淀粉、维生素A和维生素C以及矿物质；地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维。但是任何食物都要适量，这两种食物食用过多也容易积食，因此在食用的时候要注意量。

问题分析：健康指导：土豆和地瓜正常来说是可以一起吃的，对于营养的吸收没有影响，但是因为两者都是淀粉类的食物，所以经常的一同服用会容易导致一些脂肪的堆积的情况的产生，所以对于这两种食物来说不建议经常一起吃

问题分析：根据你的情况和说明，这个可以一起吃的，不必担心，没有问题的。
建议你注意饮食规律的，注意饮食卫生的，好好休息的，保持乐观积极的心态的。

问题分析：健康指导：您好，土豆和地瓜是可以同时吃的，因为二者均属于淀粉，膳食纤维含量非常丰富的食物，吃了之后可以增加人的饱腹感，同时还含有丰富的维生素和微量元素，一起吃的话没有什么饮食禁忌，不过消化功能较弱的人一次不要吃太多。

问题分析：你好；可以同吃，土豆地瓜，是属于碳水化合物一类的食物，
建议你；最好还是少食用，吃一点是没什么关系的，主要不要长期食用！平时要适当多活动活动！

问题分析：你好：土豆和地瓜可以同时吃，可以放在一起煮粥或者是做菜。
建议：土豆和地瓜都是非常健康的食品，可以多吃点，而不会涨多少称。