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怎样去减肥

性别：女

年龄：20岁

全部症状：我不是太胖，就是大腿根外比较肉肉的，挺不好看的，还有就是臀部也比较大。怎么减掉呢，我都快疯了，请帮忙支个新招。

发病时间及原因：

治疗情况：
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吴健 医师 五官科 极速问诊
一级甲等 四川省乐至县回澜中心卫生院

问题分析：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.

王士国 医师 妇产科 极速问诊
个人诊所

问题分析：要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

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