Aa酵素和青果，对长期便秘有效果吗？有没

问题分析：您好，对于存在便秘邓情况日常的饮食中可以补充一些富含膳食纤维较多的食物
酵素中含有的膳食纤维非常丰富，所以经常的补充可以改善排便的情况，可以促进身体内的毒素的排泄，所以可以经常的补充这样的食物

问题分析：你好，治疗便秘最好的办法就是每天大量的吃水果和蔬菜，保证每天蔬菜超过一斤，水果超过半斤的量就可以了，不吃辛辣刺激的食物，多锻炼身体，多饮水即可，你说的什么Aa酵素和青果没有听说过，临床上也不使用这些东西来治疗便秘！
如果你的饮食已经达到上面的量的话，便秘还是没有改善的话，再考虑使用酚酞片，番泻叶泡茶，麻仁润肠丸等药物来对症处理，不过一般来说，你只要能达到每天一斤蔬菜，半斤水果，就应该不会发生便秘！

问题分析：健康指导：你好，是有一点效果的，便秘主要是因为胃肠道蠕动不好引起的，建议你平时多喝一点水，然后多吃含粗纤维高的新鲜蔬菜和水果。