晚上敷面膜，还抹了绿药膏，早上起来脸微...

面膜起到保湿，滋养，美白的作用。一般敷半个小时，已经吸收完全，摘掉即可。然后用清水洗掉。不然会不舒服，时间久了还易引起皮肤过敏。有点面膜有药物，对皮肤有一定伤害。如果不是免洗面膜的情况下，当然要洗脸了，一般用清水洗洗就行。还有就是根据面膜情况有的需要清洗，有的不需要清洗。

补水面膜用后可以洗脸，也可以不洗脸，补水面膜的主要功效是补水保湿，不会掺加过多的营养物质。面膜在用后，残余的精华会在脸部形成一层保护膜，防止水分的流失，另外，也可以使精华更好的吸收，但是对于油性皮肤或者用后觉得脸上粘的人来说，还是清洗一下，防止营养物质在面部剩余过多，堵塞毛孔，从而长痘痘。

问题没有严格的规定，根据自己的意愿随时可以敷面膜，产后一周以后可以自行打理自己的个人卫生，清洁皮肤，包括面部的皮肤管理都可以自己进行。但是选择面膜或者是选择润肤露的时候，一定要选择正规、温和、对皮肤没有刺激的润肤露或者是面膜。

冬天面膜热敷比较好。冬天敷面膜是可以加热的，热敷面膜对面部可以减少刺激或者是冰冷，可以很有效的帮助起到一定的保温作用，这样就可以很有效地帮助到皮肤，避免皮肤刺激。而且，它加热以后，可以更好地促进一样的吸收，而且可以很有效地使得毛孔得到收缩，还可以促进血液的循环，在眼部周围，可以很好的帮助眼周围的一些血液循环，可以促进黑眼圈，帮助黑眼圈消失。建议平时敷面膜不要过于频繁，一般一周2-3次就可以了，平时还要养成良好的饮食习惯，不吃辛辣刺激性食物，多喝水，保证每日水分的充足摄入。

停用，但脸容易过敏的情况下多用黄瓜片敷脸很补水还能嫩化皮肤，用纯净水加热放温洗脸，用儿童型护肤品减少对皮肤的刺激，想彻底改善皮肤从加强自身体质开始，远离辛辣食品或海鲜之类，多吃杂粮多喝蜂蜜水多吃水果尤其多吃葡萄猕猴桃。

绿药膏一般不用于祛痘，祛痘作用不明显。绿药膏是一种绿色透明的水性凝胶，有止痛止痒的作用，内含林可霉素和利多卡因。绿药膏为皮肤科常用的外用药，用于轻度烧伤、创伤以及蚊虫叮咬引起的各种皮肤感染，痘痘一般由丙酸杆菌引起，属于厌氧菌，绿药膏对祛痘效果不大。建议去正规医院就诊，对症治疗。

面膜2-3天敷一次即可，但是依据各个面膜的功能性不同，使用频率也不同，若是清洁面膜或者滋润面膜，每周使用最好不要超过两次，以免造成脸部的角质层损伤或者营养过剩的情况。

过多的使用面膜变成激素脸的状况，多数是因为使用的面膜产品里含有激素的成分，而这一类的产品多数是属于小厂家的三无产品，并且为了达到嫩肤的功效，或会含有过多的激素，但是这种面膜长期使用就会造成激素脸症状，极易产生依赖性。

皮肤自身适应力很强，如果总是不断调节，对皮肤吸收没有好处。是因为面膜有瞬间加温作用。在使用面膜时毛孔的打开虽然可以吸收水分，但是其实也存在丢失水分。过度保养，时间久了毛囊及皮脂腺也会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。过度频繁使用不会让肤质真的变好，反而会对皮肤产生一种负担。

患者睡觉时睡眠姿势错误，或者睡觉的床太软，可能是夜间肌肉紧绷和紧张状态引起的失眠。具体原因如下。1.前几天过度的运动或大量的劳动会导致体内肌肉组织乳酸堆积过多。乳酸过多会引起肌肉酸痛的症状。因为乳酸通过活动被重新分配到身体的他组织，或被身体代谢。2.如果睡眠像太柔软，躺在上面的时候，身体各关节之间的肌肉和韧带会因脊椎的变形而被牵引。这些问题都可能导致早上起床，全身酸痛导致的失眠。