请问鱿鱼丝的热量，减肥功效好吗？

问题分析：健康指导：您好，减肥的机理在于每天摄入的热量要小于每天消耗的热量，首先要做到减少热量摄入，每天的饮食要避免食用高热量的食物，其次应当多运动，每天坚持加大运动，增加每天热量消耗，在日常生活中还可以常饮绿茶、黑茶等有清脂功效的茶饮。

问题分析：你好，依据你的描述你正在减肥，不要吃它为好，鱿鱼丝是典型的高蛋白高脂肪高热量食物。
建议尽量别吃，不仅仅是热量高主要是会影响人体激素，促成易胖体质。

问题分析：健康指导：你好，鱿鱼丝减肥效果不是很明显的，减肥原理是一日总热量摄入小于消耗的，而不是单靠某种食物就可以减肥的，减肥一定合理饮食配合科学运动，每日一定增加半小时以上有氧锻炼如快走、慢跑等

问题分析：鱿鱼丝典型高蛋白高脂肪高热量食物，对于正在减肥的人群应当尽量不吃。
平常生活中，你应当多吃绿色蔬菜水果，加强体育锻炼，有利于你达到减肥的效果。