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扭伤

性别：女

年龄：18岁

扭伤脚扭了以前我几分钟就好了，现在都几个小时还没好

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张佳甚,荆州市第二人民医院,主治医师

张佳甚主治医师外科

二级甲等荆州市第二人民医院

问题分析：扭伤脚扭了以前我几分钟就好了，现在都几个小时还没好。你以前恢复也太快了吧，我估计那不是扭伤，没有达到损伤的程度；所以能够在几分钟之后就没事了。
扭伤也分几种情况，有的是单纯的肌肉拉伤，也可能是韧带损伤，还有可能是骨折；如果有肿胀，疼痛，影响性质；最好到医院看看；要排除骨折；不管是哪一种情况，最好休息，尽量不要让脚受力。

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脚扭伤后冷敷多久

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

如果扭伤后肿胀疼痛较厉害，先要去医院拍片，脚腕受伤里面一般有韧带及软组织损伤，及小血管的出血、渗出，所以患者感觉到胀痛，24小时后可以做“热敷”，24小时前冷敷会使局部的血管收缩，减少出血和渗出。

脚踝扭伤冰敷多久

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般来说，脚踝扭伤冰敷时间为72小时内或者一周左右。具体分析如下：对于肿胀并不严重的患者，可以72小时内冰敷，迅速控制肿胀，缓解局部疼痛症状。严重脚踝扭伤患者冰敷通常需要连续冰敷才可以效果，一般一周左右肿胀和疼痛症状才可得到控制。在日常生活中，要注意多休息，适当吃富含钙质的食物，保持睡眠充足，避免进行剧烈运动，有助于身体的恢复。

脚踝扭伤多久运动

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脚踝扭伤3-8周运动。脚踝扭伤一般要3-8个星期后再进行锻炼。如果是没有任何的韧带损伤的踝部扭伤，患者在经过2个星期可以消除肿胀，3个星期后就可以进行锻炼。如果是踝关节外侧的副韧带受伤时，要进行将足固定于外翻位3周，4-6周可恢复运动；如果是踝关节内侧的副韧带受伤，需要在内侧内侧进行固定，将踝关节固定于内翻位8周左右才能运动。患者平时应该养成定期体检的好习惯，每年或每半年一次，有利于身体健康。

扭伤能艾灸吗

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

扭伤是可以进行艾灸的，建议还是先要去医院做一个x线，看看有没有骨折，如果骨折的话还是需要进行相对应的治疗，需要打石膏的，如果只是局部肌肉的损伤肿胀的话可以进行艾灸。

扭伤热敷还是冷敷

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

扭伤通常在受伤后24-48小时内，应选择冷敷。因为在受伤以后，局部可能会有一些明显的水肿，在这个时候采取冰敷主要是为了减轻水肿以及疼痛的进一步加重。损伤较重时，需推迟至72小时。适当冷处理可缓解疼痛，减轻炎症反应，并可收缩毛细血管达到止血目的。如果超过24小时，考虑局部热敷，因为在这个阶段局部水肿可能已经形成热敷的目的，主要是为了形成的水肿，慢慢的消退。建议具体冷敷时间、冷敷部位，应在医生指导下进行。关节扭伤情况复杂，可能导致关节韧带撕裂、合并骨折、脱位等现象，不能贸然热敷，以免造成不良后果。

韧带扭伤多久恢复

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

大部分没有发生错位的韧带扭伤，在用石膏或支架固定四周后，一般都能达到临床愈合。当韧带移位时，如果发现膝关节内外侧副韧带附着点的损伤，可以通过外科手术来修补韧带，或者通过铆钉进行附着点固定，4~6周后即可恢复。有些地方的韧带是不能缝合的，要做重建手术，比如膝关节的前交叉韧带，要做3个多月才能完全愈合，所以不同程度的韧带损伤恢复的时间也是不一样的。

什么是扭伤？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

扭伤是间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲或牵拉，引起损伤或撕裂。扭伤是由于身体遭受外力的影响，超出了软组织的承受力，从而造成了软组织的损伤，严重时会出现关节囊破裂、肌腱断裂、皮肤破裂等情况。按是否有创面可将其归类为闭合性扭伤和开放性扭伤。对于轻微的扭伤，采取保守的方法，如果造成了关节的损伤，可以采用石膏固定、冰敷、活血化瘀等方法。如果是肌腱、关节囊或开放性扭伤，则要进行外科治疗。

右踝扭伤多久恢复

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

右踝扭伤1-2个月能恢复，具体时间因人而异。在24-48小时之内进行加压、抬起、用冰块进行治疗，同时还可以使用一些特殊的康复方法，在急性期结束后，可以通过一些治疗手段来缓解疼痛，通常经过多次的手法治疗就能达到一个多月的标准，然后进行一些康复治疗，使其能够使踝关节回复到原来的状态，并且可以防止出现习惯性的扭伤。需要到正规的医疗机构进行全面的体检，然后在医生的指导下进行治疗。平时要多做好睡眠、规律的作息、多食用蔬菜、运动等，增强身体抵抗力。

孕妇脚扭伤了怎么恢复最快

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般情况下，脚扭伤是一种常见的意外伤害，扭伤后会出现局部的疼痛肿胀和功能障碍，扭伤后局部肿胀的程度往往反映出组织损伤的情况，受伤后可以用手抬高、制动、局部冷敷等方法来缓解。孕妇扭伤后不宜行x光片或口服药物。可以在36小时后进行热敷局部理疗。软组织的恢复通常需要三个星期，所以需要至少三个星期的恢复。

1岁4个月宝宝脚扭伤怎么办

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

带宝宝到正规医院拍片检查，注意休息，减少活动，伤后48小时以后给予热敷，同时可以给予消炎镇痛及活血类药物应用。如果是鞋子摩擦导致的话，尽快休息换软鞋子穿看看能不能缓解。

脚扭伤一经半个月了，肿的厉害，还很痒

张高峰医师

内科宿州市立医院三级甲等

对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈

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