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去年十月份一个晚上,我突然开始失眠,相当严重,一整晚都无法入

性别:男

年龄:24

去年十月份一个晚上,我突然开始失眠,相当严重,一整晚都无法入睡,有时候也不知道睡了没有,迷迷糊糊,一个晚上都在做梦,但我又似乎很清醒。白天上班没有精神,只想睡,老打呵欠,头痛。曾吃过安神补脑液和脑心舒都无效。我想咨询医生为什么会这样,我该怎样医治。谢谢!
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张雅丽 主任医师 极速问诊
北京市三级甲等医院

问题分析:你好,建议你请教中医治疗,用中药调理一下效果不错的。

刘玉珍 副主任医师 极速问诊
甘普华健康管理中心(北京)

问题分析:你好:根据你的描述考虑是过度劳累所致,不用担心,一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。
  二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。
  三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。
  四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。
  五、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。
  六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡。
  七、限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
  另外,对于部分较重的患者,应在医生指导下,短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。

白衣天使 主治医师 内科 极速问诊
保健

问题分析:你好,主要考虑心血管或神经系统方面的疾病,建议到相关科室检查

医生会员 极速问诊

问题分析:你好,
你这种情况在现代都市人中比较常见,可能就是生活或工作压力太大所造成的。你可以试着去调节自己的情绪,若还不能有很大好转,你可以去找中医开上些宁心安神的药物。比如磁石,朱砂,龙骨,柏子仁,远志,酸枣仁。

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