已经有三四个月了，只是最近比较

问题分析：如果是脾虚，脾是人体气血生化的来源。脾气虚的人体就乏力，消瘦，气色不好，不爱吃饭。所以出现了脾气应该去中医大夫那里号脉，通过辨证，开的汤药效果会比较理想

问题分析：你好！根据您所说情况，睡眠不好，考虑可能是神经衰弱引起的，您可以服用谷维素来改善一下，同时睡前喝杯热牛奶，洗个热水澡，有助于促进睡眠质量

问题分析：你好，这种情况可能是脾虚生气血不足，气血不足不能养心，心失所养，心神不安，心神不安则不能安睡，再则胃不和则卧不安，综合诸因素的影响，就可以有严重睡眠障碍。

问题分析：您好：脾虚主要靠养，不吃寒凉生冷、辛辣刺激食物，口服补中益气汤，归脾丸，安神补脑液，必要时口服安定，避免情绪焦虑，精神抑闷。

问题分析：你好根据你所描述的病史。中医说的脾虚，其实就是消化方面的问题。可能存在，消化不良的情况。