问题分析:心理分析:您好,感谢您的提问。请问您所说的自己心理有点变态具体指的是什么?您从小到大一直是在什么样的环境下长大的?您从小到大一直是什么样的性格?一个人的成长经历和所说的教育对一个日后的性格、行为习惯和观念等有很大程度的影响。尤其是一些记忆犹新且影响较大的事件。但是这些只是会对日后有一定的影响,并不是决定性的因素,至于成年后的行为和观念等还是靠自己。
心理指导:建议:1.到专业的心理咨询机构进行详细的评估和咨询。2.尝试通过认知疗法、精神分析、放松训练或音乐疗法等来改善自己的这种情况。3.多关注自己和生活中的积极面。4.远离那些易引起自己不良情绪的事件或情境。5.多看些积极的内容。