听说善存银片和钙镁片不能同时食

问题分析：善存银片可补充维生素和矿物质补充。钙镁片含有从植物中提取的钙、镁等矿物元素。
善存银片里含有钙镁元素了，按剂量吃就能满足人体的需要，如果再吃钙镁片就重复用药了，建议选择善存银片一种服用就好了。

问题分析：你好！这两种产品都是保健品类，都有辅助补钙的功效。因补钙过量可能会造成钙中毒，所以两者最好不要同时服用。
根据你的描述，是可以按照你的用法服用的，同时注意多晒太阳，适当增加户外活动，有助于钙的吸收。

问题分析：前者是复合型维生素，已经含有钙，镁成份，加上食物获得，可以满足人体一天的需求，不用再服用钙镁片了。
两者不能同时服用，只服用一种就可以，缺什么补什么即可。