问题分析:心理分析:你好,感谢你主动到网站咨询。植物神经紊乱的确会伴随着焦虑和抑郁的症状,而焦虑和抑郁的症状不能自行调节,又会继续影响到身体容易出现失眠、兴趣低下等情况,你这种因创伤经历的刺激导致,时间较久,可能是抑郁症和焦虑症共存,需要服药治疗并同时进行心理咨询辅助治疗,才可以康复。
心理指导:建议你到正规治疗抑郁症、焦虑症的医院就诊,积极配合检查和治疗,积极的自我调节,生活中注重培养自己的兴趣爱好,从事有益健康的锻炼,树立正确的人生观、价值观,多和信任的人沟通、倾诉,有助于缓解压力和困扰。在症状缓解后,求助心理咨询帮助,有助你更好地完善性格、人格,提升情绪和压力管理能力,更好地面对今后的生活。祝早日康复!