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睡不了,准备睡着突然就惊醒了,心跳很快,想吐,吃不...

性别:女

年龄:25岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
睡不了,准备睡着突然就惊醒了,心跳很快,想吐,吃不下,经常气到全身发抖,对什么都不敢兴趣,甚至想自残
想得到怎样的帮助:

怎么能够尽快调整好心态

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
袁志勤 医师 中医科 极速问诊
三级乙等 黑龙江省大庆市第四医院

问题分析:您好,根据你的描述,引起的原因可能是神经衰弱,压力过大,心情压抑等导致的各种状况。
建议您积极参加户外活动,多喝好朋友聊聊天,注意睡前可以喝点牛奶,有必要可以找心理老师进行辅导,祝您健康。

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