问题分析:心理分析:你好,感谢你主动到网站咨询。你所述的情况,情绪低落、觉得生活没意义,符合抑郁的症状,产生的原因可能和你的性格、成长过程中的创伤经历积累所致,需要到正规医院治疗并积极的调节。
心理指导:建议到正规治疗抑郁症的医院就诊,积极配合检查和治疗,积极的自我调节,生活中注重培养自己的兴趣爱好,从事有益健康的锻炼,树立正确的人生观、价值观,多和信任的人沟通、倾诉,有助于缓解压力和困扰。如果条件允许,可以在症状缓解后,求助心理咨询帮助,有助你更好地完善性格、人格,提升情绪和压力管理能力,更好地面对今后的生活。祝早日康复!