性别:女
年龄:21
问题分析:您好,体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m) 18.5-23.9是正常范围,您的体重超标了您好,体重的控制主要靠合理的饮食跟健康的运动。饮食可少喝食多餐,少吃糖份高的食物。运动贵在坚持。还有就是生活规律。