袁医生，我尿频，腰酸，怕冷多梦

问题分析：你好！根据你的描述，尿频，腰酸，怕冷多梦，原来还脱发，这是肾阳虚的症状。
肾阳虚容易出现腰膝酸软，尿频尿急、畏寒肢冷、等不适，可以先服用《金匮肾气丸》。平时多吃一些温补的食物，如狗肉、肉桂等。

问题分析：你好！从你以上症状分析有肾虚的表现，但是从你的年龄应该不是那么明显的肾虚，阳虚的现象。
首先要化验尿液是否有感染，如果是正常建议中医把脉后中药补养肾精和气血，注意节制房事或手淫频次，

问题分析：从你描述的情况来看，身体畏寒怕冷，四肢发凉，是属于肾阳虚的现象，失眠多梦，潮热盗汗的现象，考虑是有肾阴虚的现象，如果上述两种情况都有的话，是属于肾阴阳两虚的现象。
对于你的情况，如果是肾阴阳两虚的话，可以服用些桂附地黄丸来治疗，也可以看个中医大夫，用中药进行调理，平时在饮食方面也可以多吃一些补肾的食物，还需要避免手淫。

问题分析：从你的情况看你这主要是肾阳虚