脚踝易抽筋，腰在月经期间很痛，

问题分析：你好,你的情况很有可能是由于胃炎，你可以适当口服兰索拉唑片,猴头菌片,云胃宁胶囊等
平常要注意饮食清淡规律,禁生冷硬辣禁酒等等非常关键 ，应避免精神紧张，要戒烟、戒酒，不服用对胃有刺激的药物。

问题分析：你好，经期因盆腔充血会出现轻微腰酸腰痛等症状，脚抽筋可能跟缺钙有关。
建议：及时到医院进行生化等检查，查找原因，按医嘱治疗，注意经期卫生，注意保暖，非经期可用热水泡脚。

问题分析：你好，你说的情况是经期痛经的情况的，如严重可以试用静l络美舒缓，
建议要注意自身的保暖，少接触凉水和凉食。祝你早日康复！

问题分析：你好,一般的情况是有缺钙的情况常见的。
一般的情况往往是需要适当的补钙的。饮食要清淡丰富的，不要劳累着凉的。

问题分析：你好，根据你提供的信息分析，你所说的这种情况，由于出现了抽筋的症状，要考虑是不是由于缺钙引起的，如果是缺钙引起的话，可以口服一些钙片治疗，同时配合口服一些鱼肝油治疗，看效果如何。
建议，个人认为，你的情况，最好是尽早到当地正规医院骨科检查一下，查明具体病因后根据检查结果进行治疗效果会比较好的。

问题分析：考虑还是属于着凉伴随缺钙等可能导致出现抽筋的情况，经期附近易导致钙流失的，注意卫生的
建议观察经期出血量的情况是否正常，平时多选择滋补的食物或者注意补钙较好的，积极加强营养的，建保暖即可，配合按摩，同时平时多选择滋补的食物的，帮助改善怕冷的情况，观察经期是否规律的

问题分析：你好，脚踝容易抽筋考虑缺钙引起的症状，可以口服钙片补钙，常用的有迪巧或者钙尔奇D.都是可以。平时合理饮食均衡营养，

问题分析：脚踝容易抽筋，月经来潮时腰部很痛，冬天膝盖到小腿、脚踝冰冷，考虑是青春期生长发育迅速，体内缺乏钙剂等及体质虚弱引起。
建议你注意调整饮食机构，营养均衡，不要偏食，增强体质，适当补充钙剂。冬季注意防寒保暖，尤其是月经期。祝你健康。

问题分析：根据你的描述，脚踝容易抽筋有可能是缺乏钙质引发的。同时月经期腰痛，膝盖发凉有可能是宫寒或是体虚导致的。
建议可以口服碳酸钙颗粒，我是碳酸钙片进行使用。同时可以在月经期口服艾附暖宫丸进行使用，同时月经期忌口辛辣食品，可以喝点红糖水加姜片

问题分析：你好亲，这种情况经期生冷冷水不碰，辛辣刺激食物少吃，注意腹部保暖。建议如果月经正常可以中药调理一段时间。