肉苁蓉、五味子、远志、菟丝子、

肉苁蓉有抗衰老的作用，调整内分泌、促进代谢及壮阳作用。体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘者适宜食用；患有男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等病症者适宜食用，妇女带下、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等病症患者适宜食用，高血压患者也适宜食用。

失眠不能吃肉苁蓉。吃太多肉苁蓉会引起失眠，所以失眠和睡眠质量不好的患者最好服用过量的肉苁蓉。因为肉苁蓉有壮阳的功效，所以人们饭后补充阳气，阳气激动的话自然会失眠。失眠患者请在医生指导下服药。肉豆蔻的味道甜美，药性不温，具有肾、大肠经、肾壮阳、干燥、润肠的功效，还可用于治疗男性阳痿、女性不孕、腰酸膝痛、便秘等疾病。

菟丝子的功效和作用有哪些,菟丝子中医认为它是一个,补肾阳的一个药物,实际上它归在肝肾脾经当中,它的功效,一是补益肝肾、固精缩尿,还有安胎的作用,还有明目止泻的作用,外用它能够消风祛斑,临床当中我们常用于,第一个肝肾不足,导致的一系列的症状,怕冷、腰膝酸软、腰膝无力,阳痿早泄,遗精遗尿,像女性的月经不调、不孕不育等,第二个就是肾虚胎漏、胎动不安,也就是肾虚导致的流产,第三个就是肝肾不足导致的,上部的症状,比如头晕眼花耳鸣等,第四个就是脾虚导致的腹泻,第五个就是我们外用,可以治疗白癜风,这个菟丝子用酒浸润以后外用,可以治疗白癜风。

是有补肾益精、固胎止泄，或者是有养肝明目等功效的，通常是治疗出现腰膝酸软、阳痿遗精，还有就是遗尿，尿频，脾肾虚泻等症状的疾病，其次的话，要注意大便干燥的人群不能服用，还有就是强阳不痿人群不能吃。

女性吃肉苁蓉的好处有可以改善女性的性功能，特别是针对性冷淡、宫冷所导致的不孕症，都可以通过肉苁蓉进行辅助调整，可以改善其功能。吃肉苁蓉对女性润肠、排毒，针对很多女性出现的便秘而导致脸上起痘、长斑等毒素症状，都可以进行调治。

功效是补肾阳、益精血、润肠道，临床上可以应用肉苁蓉治疗男性的腰膝酸软、阳痿、早泄、不孕以及筋骨无力、便秘，还可以降低血压、抗动脉硬化、抗衰老，对于耳鸣、眼花，都有一定的治疗作用。

肉苁蓉是能够泡酒的，肉苁蓉泡酒喝具有一定的滋补身体的作用，可以润肠通便、补肾益精，将肉苁蓉洗干净，然后自然的晾干，放进白酒之内一般需要浸泡1~3个月左右的时间才能够饮用。

肉苁蓉可以治月经不调。肉苁蓉是一味中药材补阳药，富含生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分，能补肾，益精，润燥，滑肠。治男子阳痿，女子不孕，带下，血崩，腰膝冷痛，血枯便秘。可用肉苁蓉鲜干片调理月经不调，肉苁蓉鲜干片具有滋补肾阳、暖宫养胃、调节月经不调、润肠通便、强免疫力等功效。可将肉苁蓉鲜片用于泡茶、泡酒、熬粥、炖肉、煲汤等，从而调理月经不调

肉苁蓉单味药煎服或者是研末冲服吃最好。肉苁蓉是很好的补肾阳的中药，被称为沙漠人参，其在补肾阳的同时还可以补益精血，可用于治疗由于肾阳虚、精血亏虚所致的不孕不育、阳痿早泄、腰膝酸软无力等症状，还具有润肠通便的作用，可用于治疗精血不足之肠燥便秘。

可以将肉苁蓉洗干净以后自然晒干。然后准备一个干净容器，将肉苁蓉放入容器中，倒入纯粮酒，度数要在50度以上。然后把口密封好。浸泡一个月左右，就可以饮用，也可以添加枸杞，鹿茸等中药。