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无限恐惧症

性别：男

年龄：46

患者信息：女 病情描述(发病时间、主要症状等)： 你害怕漩涡吗？ 你害怕百慕大吗？ 你害怕大海吗？ 你害怕宇宙吗？ 你害怕黑洞吗？ 你是不是和我一样看到宇宙那些花花绿绿， 太阳那红红的照片就十分害怕？！！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李普庆 妇产科 极速问诊
一级 河北省河间市妇幼保健院

问题分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

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恐惧症的典型症状是对客观的人和事物，产生异乎寻常的恐惧、焦虑等情绪。在面对平常的人、事物或者场所时，患者会表现极度的紧张、恐惧，比如高处、幽闭的环境、拥挤的广场等，同时伴随头晕、恶心、心慌以及呼吸困难等症状，经常选择逃避或拒绝接触这些事物。早期恐惧症可以通过自我调节进行治疗，鼓励自己多与外界接触，提高自我适应力。
恐惧症形成的原因
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恐惧症形成的原因有：遗传原因、心理原因和环境原因等。恐惧症具有一定的遗传性，父母患有恐惧症，那么其子女患有恐惧症的概率比普通人大。从小性格内向、敏感、自卑、胆小、懦弱，会比较容易产生紧张、恐惧等情绪，长期以往形成恐惧症。成长过程中遭受到重大事变的刺激和沉重的心理打击，也会形成恐惧症。一旦发现恐惧症应及时去精神科就诊，避免病情严重导致精神崩溃、发疯。
恐惧症有哪些表现
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恐惧症有多种表现，主要体现在对某种事物或者情境过度恐惧、害怕。患者常常对不构成恐惧的事物或情境，产生过度害怕、惊恐的情绪，如坐飞机、坐船、独处等，也会刻意选择逃避，拒绝接触相关事物或情境，甚至伴有植物神经功能紊乱的症状，如头晕、心悸、呼吸困难等。生活中常见的恐惧症有广场恐惧症、社交恐惧症以及特定恐惧症。
恐惧症怎么调理
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恐惧症的调理方式有心理治疗、药物缓解与家人的陪伴等。首先可以采用认知行为、系统脱敏和暴露冲击等心理治疗，改正患者对恐惧对象的歪曲认知，减轻恐惧症发作时的症状，主动面对克服恐惧；然后可以服用有关抗焦虑、抗抑郁的药物，来缓解发作时焦虑、恐惧的情绪，注意选用副作用较小的药物；其次家人的支持与鼓励也是至关重要的，平时多与患者沟通，帮助患者树立自信心，消除恐惧情绪。平时注意保持良好生活习惯，规律作息，保证睡眠质量，积极锻炼。
恐惧症怎么克服
闵宝权副主任医师
精神科首都医科大学宣武医院三级甲等
恐惧症可以通过心理治疗和自我调节进行共同克服。采用暴露冲击治疗、认知行为治疗和系统脱敏治疗等方法，积极面对恐惧，纠正扭曲认知，减轻恐惧症发作时的症状，同时需要树立自信心，提高自我适应能力，面对恐惧时保持冷静，调整呼吸，适当转移注意力，做轻松愉悦的事情。其中如果焦虑、恐惧的症状严重，可以服用小剂量的镇静剂，避免产生药物依赖。
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