一天老胡思乱想，就是控制不住自..

问题分析：心理分析：您好，对于您的情况主要是由于您自身思虑过重导致您出现了心理压力，对于这种情况需要做个全面的改善才能帮助调节自己的心态，对于目前的状态可能是由于您之前生活状态导致您出现了这种思虑情况，要慢慢改善。
心理指导：建议您不要有太大的压力，多和家人朋友沟通交流，选择合适的方式去调节自身的情况，如果情况严重需要配合心理干预进行治疗，适当的锻炼下身体，最主要的是思想上面的改善，要尝试着放松自己的心态，多和家人交流接触，慢慢改善、

问题分析：从中医角度讲，多考虑是肝胆火旺引起的，伴有胡思乱想、控制不住等症状。
建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是肝胆火旺，建议龙胆泻肝丸治疗，希望你的有帮助。

问题分析：你这个问题是个心理问题，应当去看心理医生更好些。药物治疗只能用中药。
建议先去看看心理医生，找一下产生这种情况的原因，然后做些有针对性的心理调整可能就会好了！

问题分析：这是大脑非常正常的功能表现，只要你不去在意它，那么它就不会对你产生什么不良影响，
建议转移注意力。当觉得自己胡思乱想开始时，立即想办法转移注力--马上去做感兴趣或爱好的事或听音乐，就会尽快脱离现实症状摆脱痛苦

问题分析：平时精神紧张，思虑过多，压力过大会出现上述症状，这种情况可以调理心情，可以做自己感兴趣的事情分散注意力可以恢复正常的。
平时多听听音乐，户外运动和朋友聊聊天，打打牌一般可以恢复正常的，不需要药物治疗

问题分析：您好 这种明知道没有必要这样想，但往往控制不住自己的思想，导致出现胡思乱想的情况符合强迫性思维的特征。
有条件的情况下要及时到当地精神卫生中心的心理科门诊就诊，如果能在专业心理医生的指导下进行调节可能更有利于你的病情。

问题分析：心理分析：您好，感谢您的提问。请我您这种情况持续多长时间了？您这种情况是突然出现的还是在某些事件之后才出现的？您从小到大一直是什么样的性格？您胡思乱想的内容通常都是什么？您是否有什么病史或是家族遗传病史？您是否存在压力过大的情况？您是否存在过大疲劳的情况？
心理指导：建议：1.到专业的医疗机构进行详细的检查和咨询，以排除生理疾病的可能。2.到专业的心理咨询机构进行详细的评估和咨询，尝试通过放松训练、认知疗法或行为训练等改善目前的这种情况。3.保持积极的心态。4.保持规律的作息生活和充足的睡眠。5.尝试通过适当的体育运动或其他积极的兴趣爱好来转移自己的注意力。6.适当增加自己的社交活动。